BÁC SĨ CHO NGUYÊN TẮC GIÚP TRẺ NHỎ KHỎE MẠNH TRONG MÙA HÈ NÓNG BỨC

Thời gian này mùa nắng nóng, khiến nhiệt độ không khí tăngđột biến, tạo ra hiện tượng cơ thể bé đổ ra nhiều mồ hôi để giải nhiệt, làm cho cơ thể con nhỏ dễ bị thiếu hụt nước kèm theo mất điện giải.
Do hệ miễn dịch của bé cưng chưa phát triển đầy đủ, khả năng đề kháng của bé cưng còn non kém, khí hậu nóngnực khiến trẻ em bị mắc bệnh|tạo điều kiện có lợi cho virus sinh sôi và tác động không tốt lên sức khỏe của con yêu. Đa số bé cưng không đến 5 tuổi, mọi nhu cầu của bản thân đều phụ thuộc hoàn toàn vào phụ huynh. Cách quan tâm hợp lý, đặc biệt là vào những lúc môi trường quá nóng sẽ bổ trợ thúc đẩy trẻ em phản ứng tốt hơn với thời tiết, cải thiện khả năng chống lại với các nguyên nhân gây hại và giúp trẻ sơ sinh luôn mạnh khỏe trong suốt mùa nắng nóng.
Bật máy lạnh hợp lý

Vì mùa nóng bức làm cho nhiệt độ môi trường bên ngoài luôn tăng cao, nhiều ông bố bà mẹ cố gắng tạo điều kiện cho trẻ em được thỏa mãn và dễ chịu qua thói quen cho trẻ em sinh hoạt trong phòng điều hòa. Tuy vậy nếu không lưu lại những hướng dẫn cần thực hiện hoặc dùng máy lạnh không phù hợp sẽ gây nhiều tổn thương đến sức khỏe của con. Chẳng hạn, nếu cho bé ở trong phòng máy lạnh một thời gian kéo dài quá mức (thường trên 4 tiếng), hoặc nhiệt độ phòng quá lạnh sẽ làm cho hệ hô hấp của trẻ em bị thiếu hụt độ ẩm nên sức đề kháng đường hô hấp của trẻ em bị yếu đi nên con nhỏ sẽ dễ bị bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị suy giảm.
Nếu có mong muốn dùng máy điều hoà nhiệt độ, phụ huynh nên hiệu chỉnh nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ ngoài trời khoảng 8-10 độ C, hay duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28 độ C là lý tưởng. Nhớ rằng cho con yêu uống đủ nước để giảm thiểu tình huống bị khô họng, đặc biệt là khi ở lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ để hạn chế cho trẻ em (và cả người lớn) khỏi tắc mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Nên có cách thức chăm sóc hợp lý khi thời tiết quá nóng sẽ góp phần giúp bé con phản ứng tốt hơn với thời tiết.
Khi định rời khỏi phòng điều hòa nên mở cửa từ từ, đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng để cơ thể bé có thời gian hòa nhập với sự thay đổi không khí ngoài trời. Từ đó sẽ tốt cho sức khỏe của bé con.
Phòng ngừa bệnh cho bé con

Hình thành thói quen vệ sinh cá nhân tốt: như rửa tay sạch sẽ, đúng theo chỉ dẫn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi đùa sẽ làm cho con yêu xóa bỏ tối đa các dị nguyên gây bệnh nguy hiểm từ chính đôi bàn tay của bé yêu, rửa chân được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc trẻ sơ sinh tích cực hơn: đeo khẩu trang, mũ cho con yêu những khi ra đường. Mỗi ngày nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho bé thường xuyên bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để làm sạch mũi, mắt mỗi lúc trẻ em ra ngoài đường hạn chế tình trạng hít phải bụi mịn, tiếp xúc chất gây tổn hại đến sức khỏe.
Không cho bé con vui chơi ngoài trời nắng lâu hơn thời gian cho phép: nhất là giảm thiểu tình trạng cho bé yêu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì thời điểm này có nhiều tia bức xạ nguy hại con nhỏ, khi cần đi ngoài trời nắng hay đi học chỉ dẫn trẻ nhỏ đội mũ, nón có vành.
Nhắc bé yêu bổ sung đủ lượng nước cần thiết: lúc ở nhà và cả lúc ở trường, theo lời khuyên của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước thiết yếu cho trẻ em trong ngày là khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong 24 giờ.
Tạo không khí thoáng đãng và an toàn: giữ không khí thông thoáng, trong sạch để giảm sự lây lan các triệu chứng truyền nhiễm nguy hiểm. Áp dụng việc phát quang môi trường để xóa bỏ những nơi nước đọng, hạn chế sự phát triển của muỗi vằn là nguyên nhân truyền bệnh sốt xuất huyết. Không chỉ vậy, các ông bố bà mẹ có thể hình thành thói quen ngủ màn, chủ động diệt lăng quăng… để thực hiện tốt slogan “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ ăn uống hợp lý với những ngày hầm nóng

Tăng cường lượng dịch uống: bổ sung lượng nước thiết yếu, nhất là các loại nước uống giàu khoáng chất và vitamin như nước ép trái cây, nước cam tươi, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể trẻ nhỏ được giải nhiệt và có sức đề kháng khỏe giúp chống chọi với bệnh tật.
Áp dụng tốt việc “nuôi bé bằng sữa mẹ”: cũng là cách làm tích cực tăng cường sức đề kháng cho bé, đặc biệt là con nhỏ còn bú sữa mẹ do sữa mẹ không chỉ chứa dưỡng chất quan trọng mà còn chứa một lượng kháng thể rất phong phú nên bé con luôn khỏe mạnh.
Tăng các loại chè và canh nhiều dưỡng chất: vừa hỗ trợ bé cưng hạ nhiệt trong thời điểm nóng bức, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, mà còn giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn để cơ thể con nhỏ luôn được đầy đủ chất bổ dưỡng chính là yếu tố quan trọng giúp phát triển sức đề kháng cho bé.